La thérapie est une rencontre entre deux êtres différents mais égaux
Carl Rogers

Thérapie en ligne dans le monde entier
Accompagnement aux expatriés / aux personnes en deuil / à la créativité

Liste des activités de mon champ de pratique

Relation aux autres

  • Difficultés relationnelles
  • Désir d’améliorer ses compétences relationnelles :
  • Conflits
  • Échecs relationnels
  • Manque d’affirmation
  • Désir de faire apprentissage de la communication authentique
  • Rivalité, compétition, comparaison malsaine
  • Problèmes de communication interpersonnelle
  • Difficulté à se faire respecter
  • Prisonnier de systèmes relationnels (patterns)
  • Choix de l’entourage
  • Sentiment de solitude

Relation à soi

  • Désir d’augmenter son mieux-être en général
  • Désir d’atteindre une meilleure connaissance de soi
  • Désir d’augmenter son estime de soi
  • Désir de développer sa confiance en soi
  • Doute de soi, questionnement sur soi, sur le sens de sa vie
  • Peurs à dépasser pour s’actualiser
  • Deuils : perte d’emploi, perte d’un être cher, séparation et divorce, deuil animalier, perte d’argent, déménagement, expatriation, perte du lieu de vie
  • Transition difficile
  • Limites personnelles difficiles à vivre (maladie, handicap,…)
  • Amour de soi à développer ou à augmenter
  • Épanouissement et développement personnel
  • Acceptation de soi et lâcher-prise
  • Liberté d’être, spontanéité, authenticité
  • Apprendre à s’assumer comme leader
  • Déploiement de sa créativité
  • Suivre sa voie d’actualisation (changement créateur)
  • Assumer ses différences
  • Faire face aux étapes de vie (quarantaine, retraite…)
  • Remises en question
  • Prises de décisions diverses
  • Désir de prendre du pouvoir sur sa vie ou sentiment de perte de pouvoir sur sa vie
  • Besoin de parler, besoin d’écoute, besoin de compréhension, besoin de sortir de l’isolement
  • Perfectionnisme et performance malsaine
  • L’oubli de soi, la négation de soi
  • Besoin d’atteindre des objectifs et de réaliser des rêves

Lorsque vous vous adressez à moi, vous mettez votre confiance entre mes mains et je suis chargée de m’assurer que vous recevez un suivi adapté et personnalisé. Si vous souffrez d’un trouble psychique diagnostiqué, une partie de vos difficultés se situe en dehors de mon champ de compétence. Je peux travailler avec vous sur les difficultés relationnelles liées à votre pathologie et je resterai à vos côtés tant que vous aurez besoin de moi, mais je ne pourrai continuer les séances qu’à la condition que vous soyez également suivi.e par un spécialiste compétent pour votre problème.

La thérapie par l’ANDC peut sans doute vous aider à améliorer votre confort relationnel, mais elle ne remplace pas un suivi médical, voire un traitement médicamenteux adapté à votre situation. En cas de doute et en l’absence de diagnostic posé et de suivi déjà entamé, je vous réfèrerai à votre médecin généraliste qui vous réfèrera à son tour à la personne compétente.

La prise d’un traitement médicamenteux pour des problèmes psychiques tels qu’une dépression, une dépendance etc. implique une prise en charge par un spécialiste de votre problème. Un suivi par votre médecin généraliste n’est pas suffisant, il doit vous diriger vers un spécialiste.

Valérie Bonin

valerieboninandc@gmail.com, 06 56 68 53 12

SIRET : 919 424 507 00011